Dinamikus Jóga – Erő
, Mobilitás
, Hajlékonyság
, Egyensúly
!
Fedezd fel a Dinamikus Jóga erejét, ahol a statikus és dinamikus erősítések, mély nyújtások és változatos flow szekvenciák harmonikusan kapcsolódnak össze!
A gyakorlás során kiemelt figyelmet kap a core izomzat erősítése
és a tartásjavító gyakorlatok, hogy stabilabb, energikusabb és rugalmasabb légy. 










