SpineArt – Dinamikus Jóga óra indul péntekenként délelőtt Megyeri Hajni vezetésével!
INGYENES BEMUTATÓ ÓRA: NOVEMBER 13-ÁN PÉNTEKEN 08:00-09:00
A klasszikus jóga ászanákra építkezve, a gerinctornából vett mozgáselemekkel kombinált testedzés, melynek fő célja az erő és a hajlékonyság fejlesztése, a mobilitás és stabilitás fokozása, a gerinc karbantartása, ezáltal egy funkcionálisan egészséges test elérése.