Színt viszünk a mozgásba! Ha szeretnél fittebb, feszesebb, tónusosabb lenni, és feltöltődni a nap kihívásaihoz (ülőmunka, stressz stb.), várlak 4F-BODY óráimon hétfő–szerda reggelente. Optimális pulzustartományban dolgozunk a teljes test formálásán, a kötőszövetek (fascia) és a gerinc edzésén, differenciált óravezetéssel – hogy edzettségi szintedhez igazodva tudj hatékonyan, ízületkímélően fejlődni.
A hétfői FITT-Gerinc órákon alacsonyabb pulzus-zónában készítjük fel a gerinced a mindennapok terhelésére.
Mindkét óratípusra 20 év rutinjával, a legfrissebb trendeknek megfelelő gyakorlatsorokkal és nagy lelkesedéssel várlak!
Végzettségeim
Semmelweis Egyetem, Testnevelés és Sporttudományi Kar — gyógytestnevelő tanár
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Beállítások" gombra kattintva olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..
A sütik kis méretű szöveges fájlok, amiket a weboldalak arra használnak, hogy javítsák a böngészési élményét. Az érvényes jogszabályok alapján tárolhatunk olyan sütiket a böngészéshez használt eszközén, amik létfontosságúak a weboldal működéséhez. Bármilyen más típusú sütihez az Ön beleegyezésére van szükség. Az oldal használatáról gyűjtött adatokat megosztjuk a közösségi média, marketing és elemző partnereinkkel, akik lehet, hogy ezt kombinálni fogják más adatokkal amiket Ön megadott nekik, vagy ők gyűjtöttek Önről azáltal, hogy a szolgáltatásaikat használta. Ez az oldal különböző típusú sütiket használ. Néhány sütit olyan külső szolgáltatások használnak, amelyek megjelennek az oldalon. Beleegyezése a következő tartománynevekre vonatkozik tklubfitness.hu
A létfontosságú sütik elengedgetetlenek a weboldal működéséhez. Olyan alapvető funkciókat biztosítanak, mint például a bejelentkezés, vagy kosárba rakás webáruházak esetében. A weboldal nem működne megfelelően ezen sütik hiányában.
A beállítás sütik lehetővé teszik, hogy a weboldal megjegyezze, hogy például milyen nyelven böngészi az oldalt, vagy hogy melyik régióból nézi azt.
A statisztikai sütik névtelen adatgyűjtéssel teszik lehetővé a weboldal tulajdonosai számára, hogy elemezni tudják a weboldal használatát.
A marketing sütik célja, hogy a felhasználókat több weboldalon keresztül kövessék. Ennek az a célja, hogy olyan reklámokat tudjunk megjeleníteni felhasználóinknak, amelyek relevánsak és érdeklik őket, és ezáltal értékesebbek a kiadóknak és külső reklám szolgáltatóknak.
A süti nyilatkozatunk utolsó frissítésének ideje: 2020.09.04.
