Bitter Laura

0612260756
tklubfitness@t-online.hu

Színt viszünk a mozgásba!
Ha szeretnél fittebb, feszesebb, tónusosabb lenni, feltöltődni a nap kihívásaihoz (ülőmunka,
stressz, stb.) várlak 4F-BODY óráimon hétfő-szerda reggelente, ahol optimális
pulzustartományban a teljes test formálását, a kötőszövetek (fascia) és a gerinc edzését
helyezzük fókuszba, differenciált óravezetéssel, hogy edzettségi szintednek megfelelően tudj
hatékonyan és ízületvédelemben fejlődni.
A hétfői fitt-gerinc órákon egy alacsonyabb pulzus-zónában készítjük fel a gerincet a
mindennapok terhelésére.
Mindkét óratípusra 20 év rutinjával, a legmodernebb trendeknek megfelelő gyakorlatanyaggal és
óriási lelkesedéssel várlak!

Végzettségeim:

  • Semmelweis Egyetem Testnevelés és Sporttudományi Kar: gyógytestnevelő tanár
  • Egészségügyi Főiskola Gyógytornász szak
  • TFTI: aerobik sportedző, preventív gerincedző, step edző, fit-ball oktató
  • Fitness Company

Szeretettel várlak óráimon!