Szabó Ildikó

0612260756
tklubfitness@t-online.hu

 

Itthon tartózkodásom idején az Állami Operaház balett művészeként éltem. Néhány hónapja tértem haza Kaliforniából, ahol a pilates, aerobic és aquafitness órákon kívül a Broadway Dance Center-nél is megtaláltam a helyem, ahol a balett iránti szenvedélyemet osztottam meg.

A pilates óráimon keresztül különleges hangsúlyt fektetek a helyes testtartásra, a hatékonyságra és a változatosságra. Az én óráim nemcsak testet, hanem szellemet is formálnak, ahol minden mozdulat mélyebb jelentéssel rendelkezik, és a tudatos jelenlét a kulcs a belső harmónia eléréséhez.

Mottoim az életemben és az óráimon is vezérfonalként szolgálnak: „Élj tudatosan, ne a szokás hatalmában.” Hiszem, hogy az élet minden pillanatát értéknek kell tekinteni, és a tudatosság segít abban, hogy a mindennapi tevékenységeink is mélyebb élményekké váljanak. Legyünk jelen a saját életünkben, és engedjük, hogy a mozgás és a tudatos életmód egyaránt inspiráljon bennünket minden nap!