Egyszerű gyakorlatok, garantált izzadás, hatékony állóképesség-fejlesztés. A változatos eszközökkel, steppaddal, súlyzóval, gumikötéllel és gumigyűrűvel végzett gyakorlatok egyszerre fejlesztik a keringési rendszert és feszesítik az izmokat.
Itt a helyed, ha:
- elsősorban a jó kondíció megszerzése a célod;
- szereted a változatos, dinamikus és kemény órákat;
- egyszerűen csak jobban szeretnéd érezni magad a bőrödben.