A testmozgás mindig is központi szerepet játszott az életemben – gyerekkorom óta rengeteg sportot kipróbálhattam, amiért nagyon hálás vagyok. Hiszem, hogy a mozgás mindannyiunk számára alapvető szükséglet, és edzőként az a célom, hogy ebben támogassalak Téged is. Csoportos óráimon a jó hangulat és a változatosság garantált. Cross-training óráimon minden izomcsoportot átmozgatunk, magas intenzitással dolgozunk, míg a funkcionális köredzéseken nagyobb hangsúlyt kap a stabilitás és a core izmok erősítése. Fontos számomra, hogy mindenki a saját edzettségi szintjéhez igazított terhelést kapjon, és az edzés preventív jellegű legyen – így tudunk hosszú távon is aktívan és sérülésmentesen mozogni.
Végzettségeim:
Csoportos Fitnesz Instruktor – IWI Nemzetközi Fitnesziskola
Funkcionális Tréner – IWI
Dance Aerobik Instruktor – IWI
Funkcionális Step Workshop
Várlak szeretettel az óráimon – mozogjunk együtt, töltsük fel magunkat energiával, és élvezzük a
közös edzéseket!