Katona Kolos
Katona Kolos vagyok Fitnesz-Testépítő Sportoktató, Bodyrope edző.
A 2000-es évek elején kezdtem amatőr testépítéssel foglalkozni, ami azóta elengedhetetlen
részévé vált a mindennapjaimnak. Az edzésekkel töltött évek alatt rengeteg tapasztalatra és tudásra tettem szert a fitnesz világában. Elhatároztam, hogy a jövőben ezt kamatoztatni szeretném, nagy hangsúlyt fektetve arra, hogy segítsem útjukon azokat, akiknek célja a fittség, erőnlét és az alakformálás. Ennek érdekében 2013-ban elvégeztem a Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület /testépítés-fitnesz/ sportoktatói képzését, majd szakosodva 2014-ben Bodyrope edzői képesítést szereztem. Azóta rendszeresen tartok csoportos edzőhevederes, funkcionális órákat illetve személyi edzéseket. Mindig törekszem arra, hogy a változatos edzésprogramok mellett minden vendégem számára megfelelően a maximumot
hozzam ki az óráimból.
Ha szeretnétek egy hatékony, minden izmot átmozgató és megerősítő, funkcionális edzésen részt venni, ahol az edzőhevedernek kiemelt szerepe van, akkor látogassatok el az óráimra és meglátjátok, miről is szól ez az edzésforma! Várlak benneteket szeretettel!
Hevederes személyi edzésre is van lehetőséged, ha szeretnéd egyénileg megtanulni az eszköz használatát vagy egyénre szabott céloknak megfelelő felfüggesztéses edzés program szerint edzenél!
+36 70 3844442
kolos.bodyropeedzes@gmail.com
Kis László
Életem java részében sporttal foglalkoztam, 20 évet pályakerékpárosként, később edzőként. 2000 óta vagyok személyi edző és ezen belül is a posztrehabilitáció a főtevékenységem. A posztrehabilitáció jelenti a hidat a műtét, gyógytorna után és a vitalitással teli élet között. Izomfejlesztés, erősítés, amely már nem csak lokálisan a műtéti területre koncentrál, hanem segít megerősíteni a teljes izomzatot, ezáltal visszanyerni a mozgástartományt.
Várok mindenki sok szeretettel:
Kis László
+3670/225-3030
spinlaci@gmail.com
Megyeri Hajnalka
Személyi edző, gyógytornász, funkcionális táplálkozási tanácsadó
Keress bátran, ha szakszerű felügyelet, iránymutatás és motiváció mellett szeretnél edzeni.
Segítek ha megrekedtél az izomépítésben, testsúlycsökkentésben, vagy olyan egészségügyi kihívásaid vannak, mint
a súlytöbblet, magas vérnyomás, inzulin rezisztencia, mozgásszervi probléma és úgy a mozgás, mint a
táplálkozás adta lehetőségekből szeretnéd kihozni a legtöbbet egészséged megtartása/helyreállítása
érdekében.
Elérhetőség: hajni@mindigfitt.hu
+3630 9719456
www.mindigfitt.hu
Gramantik Fanni
Ha szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben és változtatnál az életmódodon, keress bizalommal! Célom, hogy minél több embernek segíthessek kiegyensúlyozott és egészséges életmódot kialakítani.
Amiben segítségedre lehetek: testsúlycsökkentés, izomtömeg növelés, szálkásítás, táplálkozási- és életmód tanácsadás.
Elérhetőség: fanni.gramantik@gmail.com
Ádám Viktor
Gréczi Máté
5 éves korom óta tölti ki az életem a sportolás, különösképp a karate. Az első versenyeimtől, egészen a felnőtt korig tartó élsportig,válogatottságig.
Közben beleszerettem abba a tevékenységbe,hogy átadhatom a tudásom a fiatalabbaknak, így el kezdtem edzői karrierem immáron 8 éve.
Felnőttek számára kiváló lehetőség az edzéseim látogatása, hogy koordinációt, hajlékonyságot,állóképességet fejlesszenek. Sokszor eltérve a klasszikus „gyúrós” gyakorlatoktól, előszeretettel alkalmazok különböző funkcionális eszközöket,kiegészítőket.
Keress bizalommal, és ne feledd, a befektetett munka és szorgalom mindig megtérül!
Bacsó Krisztina
1998 óta vagyok aerobikoktató és 2008 óta személyi edző és táplálkozási tanácsadó. Végzettségem a Testnevelési Egyetemen szereztem. Hobbim a munkám. Célom, hogy megszerettethessem a sport, a mozgás örömét valamint az egészséges életmódot másokkal is. Számos elméleti és gyakorlati tapasztalatokkal várok szeretettel minden kedves vendéget, aki fogyni szeretne vagy izmosodni, szálkásodni valamint állóképességet növelni.
Antal Benjamin
A fitnesz és súlyzós edzés világa már fiatalabb koromban magával ragadott. Bár eleinte csak kiegészítő sportágként foglalkoztam vele, mára ez a szenvedély hivatássá vált. Edzőként a célom, hogy elindítsam az embereket az életmódváltás útján és segítsem a fejlődésüket.
Egész életemben sportoltam, és bár több sportágat is kipróbáltam, a legtöbb tapasztalatot rögbijátékosként gyűjtöttem. A válogatott keretében és a klubbomnál rengeteget tanultam az sport szellemiségéről.
Szeretnék segíteni másoknak abban, hogy elérjék céljaikat, legyen szó erőfejlesztésről vagy egészségmegőrzésről.
Keress bátran ha:
Fogyni szeretnél
Izmosodnál
Javítanál az állóképességeden
Egészségesebb életmódra váltanál
Végzettségeim:
Testnevelési Egyetem:
Testépítés Fitness szakedző
Fitness Akadémia:
Cross Training Instruktor
IWI Nemzetközi Fitness Iskola:
Funkcionális Tréner
Turczer Zsófia
Gyermekkorom óta életem része a sport, ennek köszönhetően számos mozgásformát kipróbáltam már hobbi szinttől egészen a versenyzés világáig.
Fontosnak tartom a vendégekkel való együttműködést, kommunikációt, hogy minél hamarabb elérjük a célt, legyen szó egészségjavításról, megőrzésről, vagy akár helyes táplálkozási szokások kialakításáról.
Az én szakmai elhivatottságom, hogy minél több embernek megmutassam, a rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozottabb életmód jótékony hatásait.
Edzéseim nagy hangsúlyt fektetek a törzsizmok erősítésére, helyes testtartás kialakítására, főként a funkcionális, sajáttestsúlyos edzéseket részesítem előnyben.
Ha úgy érzed segítségre, motivációra van szükséged várlak szeretettel és együtt kialakítunk egy számodra megfelelő edzésprogramot.
