Varga Dóra
A sportolói életmód már egész kisgyermekkorom óta része az életemnek. Amióta csak az eszemet tudom az edzések világában nőttem fel egészen 6 éves koromtól fogva. Pályafutásomat a debreceni Bocskai István Általános Iskolában kezdtem, mint szertornász, mely sportág az általános iskolai éveimet végig kísérte. Nagyon sok mindenre megtanított a versenyzés és a tornász világ többek között arra, hogy egy sportoló számára minden egyes edzés egy új esély, egy új lehetőség, egy új lépés megragadása az álmaink, és célkitűzésink felé. Középiskolában a modern tánc, show tánc és a majorette világába nyerhettem betekintést, majd a Testnevelési Egyetem hallgatójaként, az edzés számomra már a versenyaerobik jelentette. Ennek a nagyszerű sportágnak az alapjait a TFSE keretein belül Katus Tamás vezetésével sajátíthattam el. 2016-ban testnevelő tanárként és aerobik szakedzőként diplomáztam.
Célom:
A sport, a mozgás szeretetének átadása, a mozgás örömének elérése.
Hiszem azt, hogy ha elegendő munkát teszünk a kitűzött cél elérésébe, az mindenképp teljesülni fog.
Az edzések monotonitásának elkerülése végett kedvenc eszközeimmel: Trx, X-co, Bosu, kötél, kézi- és bokasúlyokkal színesítem az óráimat. Nagy hangsúlyt fektetek a rehabilitációra és a gerinc stabilizációra. Táplálkozási tanácsadással és étkezési naplóval támogatom vendégeimet a céljaik elérésében.
Végzettség:
- 2012-2016 Testnevelési Egyetem (TE) Testnevelő-edző
Legjobb versenyzői eredmények:
- Utánpótlás Szertorna Diákolimpia Országos I.helyezés
- Felnőtt Magyar Kupa Országos Aerobik Bajnokság II. helyezés
Gréczi Máté
5 éves korom óta tölti ki az életem a sportolás, különösképp a karate. Az első versenyeimtől, egészen a felnőtt korig tartó élsportig,válogatottságig.
Közben beleszerettem abba a tevékenységbe,hogy átadhatom a tudásom a fiatalabbaknak, így el kezdtem edzői karrierem immáron 8 éve.
Felnőttek számára kiváló lehetőség az edzéseim látogatása, hogy koordinációt, hajlékonyságot,állóképességet fejlesszenek. Sokszor eltérve a klasszikus „gyúrós” gyakorlatoktól, előszeretettel alkalmazok különböző funkcionális eszközöket,kiegészítőket.
Keress bizalommal, és ne feledd, a befektetett munka és szorgalom mindig megtérül!
Bacsó Krisztina
1998 óta vagyok aerobikoktató és 2008 óta személyi edző és táplálkozási tanácsadó. Végzettségem a Testnevelési Egyetemen szereztem. Hobbim a munkám. Célom, hogy megszerettethessem a sport, a mozgás örömét valamint az egészséges életmódot másokkal is. Számos elméleti és gyakorlati tapasztalatokkal várok szeretettel minden kedves vendéget, aki fogyni szeretne vagy izmosodni, szálkásodni valamint állóképességet növelni.
Antal Benjamin
A fitnesz és súlyzós edzés világa már fiatalabb koromban magával ragadott. Bár eleinte csak kiegészítő sportágként foglalkoztam vele, mára ez a szenvedély hivatássá vált. Edzőként a célom, hogy elindítsam az embereket az életmódváltás útján és segítsem a fejlődésüket.
Egész életemben sportoltam, és bár több sportágat is kipróbáltam, a legtöbb tapasztalatot rögbijátékosként gyűjtöttem. A válogatott keretében és a klubbomnál rengeteget tanultam az sport szellemiségéről.
Szeretnék segíteni másoknak abban, hogy elérjék céljaikat, legyen szó erőfejlesztésről vagy egészségmegőrzésről.
Keress bátran ha:
Fogyni szeretnél
Izmosodnál
Javítanál az állóképességeden
Egészségesebb életmódra váltanál
Végzettségeim:
Testnevelési Egyetem:
Testépítés Fitness szakedző
Fitness Akadémia:
Cross Training Instruktor
IWI Nemzetközi Fitness Iskola:
Funkcionális Tréner
Turczer Zsófia
Gyermekkorom óta életem része a sport, ennek köszönhetően számos mozgásformát kipróbáltam már hobbi szinttől egészen a versenyzés világáig.
Fontosnak tartom a vendégekkel való együttműködést, kommunikációt, hogy minél hamarabb elérjük a célt, legyen szó egészségjavításról, megőrzésről, vagy akár helyes táplálkozási szokások kialakításáról.
Az én szakmai elhivatottságom, hogy minél több embernek megmutassam, a rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozottabb életmód jótékony hatásait.
Edzéseim nagy hangsúlyt fektetek a törzsizmok erősítésére, helyes testtartás kialakítására, főként a funkcionális, sajáttestsúlyos edzéseket részesítem előnyben.
Ha úgy érzed segítségre, motivációra van szükséged várlak szeretettel és együtt kialakítunk egy számodra megfelelő edzésprogramot.
