TRX vagy RIP:60?
A funkcionális edzések területén nem is olyan régen robbanás-szerűen jelent meg a TRX és a RIP:60 edzőheveder.
- Minkét eszköz lényegében erős heveder, mely a saját testsúllyal végzett edzésekhez használatos, számos képességet fejlesztve ezzel.
- Mindkét eszköz alapvetően ugyanazt a célt szolgálja.
A TRX-el szemben a RIP:60 egy multifunkciós eszköz.
Fixen rögzíthető vagy szabadon mozgóvá alakítható, ezáltal a TRX-nél lényegesen sokoldalúbban alkalmazható.
- Az izmok erősítését, a jobb mozgáskoordinációt, a jobb egyensúlyt és a gyors reagálóképességet, azaz jobb rexflexet. Mindkét eszköz funkcionális edzésekre alkalmas holmi.
- A RIP:60 edzőheveder használata egyszerű ugyan, de gyakorlatok hatékony kivitelezéséhez egy profi edző szükséges.
A gyakorlatok során saját testsúlyunk adja az ellenállást, edzőink segítségével terhelés adagolásában lehetőség van a fokozatosságra. Kezdők és haladók számára egyaránt ideális.