A Zsírégető óra egy lendületes, intenzív kardió edzésforma, amely célzottan a kalóriafelhasználást és a zsírégetést segíti. Az óra során dinamikus, változatos gyakorlatokat végzünk zenére erősítő elemekkel kiegészítve, így egyszerre fejlesztjük az állóképességet, a koordinációt és az izomtónust. A zsírégetés mellett javítja a keringést, formálja a testet és energiával tölt fel.